www.SeniorenOnline.eu

Senioren lernen Internet

2011-11-25T14:36:00.001+01:00

Zahlreiche ältere Menschen haben noch wenig Erfahrung mit dem Internet. Obwohl auch und gerade für Senioren die Nutzung des Mediums Internet viele Vorteile mit sich bringt, - man denke nur an die Möglichkeit, Einkäufe und Bankgeschäfte von zu Hause aus erledigen zu können - ist oft der Respekt vor dem Computer groß.

Gerade die Volkshochschulen bieten heute attraktive Kurse zum Thema "Senioren lernen Internet". Dort lernt man die wesentlichen Grundbegriffe und den Umgang mit Hardware und Software. Außerdem lernt man dort seniorengechte Hardware (z.B. besonders große Tastaturen für ältere Menschen oder Speziallösungen für die Computermaus) kennen und man findet bei solchen Kursen nicht selten sogar neue Freunde.

Bad für Senioren: Das seniorengerechte Badezimmer

2011-11-12T12:41:00.002+01:00

Wenn wir älter werden, gilt es überall im Leben ganz andere Hürden zu bewältigen als ein junger Mensch es tun muss. Gerade weil diese Probleme überall im Alltag auftauchen, sollten sie nicht schon in den eigenen vier Wänden beginnen. Auch ein Bad Senioren lässt sich so einrichten, dass Schwierigkeiten und Gefahren minimiert werden.

Sicherheit ist in einem Feuchtraum das größte Problem. Die Gefahr des Ausrutschens ist groß und die Folgen von Stürzen sind oftmals gravierend. Wo immer es geht, sollten ältere Menschen daher sicher auf den Beinen stehen können. In Duschen und Badewannen bieten sich hier Anti-Rutschmatten aus Gummi an, die mittels Saugnäpfen am Boden haften. Gerade wenn der Boden des Bades wie üblich gefliest ist, muss auch hier vorgesorgt werden. Badematten sind nicht nur angenehm an den Füßen, auch sie heben die Sicherheit im Bad Senioren an. Vor allem der Ausstieg aus Dusche und Badewanne wird so deutlich erleichtert.

In einem durchdachten Bad Senioren geht es jedoch nicht ausschließlich um die Sicherheit. Auch kann vieles bequemer gestaltet werden als in einem herkömmlichen Badezimmer. Manche Bewegungsabläufe wie das Aufstehen oder der Ausstieg aus der Wanne fallen im Alter schwerer. Hier kann durch stabile Haltegriffe neben der Toilette oder an der Badewanne Abhilfe geschaffen werden. Sie sind stabil genug um sich darauf aufzustützen oder sich daran hochzuziehen und bieten somit im Bad Senioren eine nicht unerhebliche Unterstützung bei kraftaufwändigen Bewegungsabläufen.

Ältere Menschen haben es im Alltag oft schwer genug. Aber bereits Kleinigkeiten wie das Mitdenken und -fühlen bei der Einrichtung eines Bad Senioren machen es ihnen leichter, ihren Ruhestand ein Stück mehr genießen zu können.

Bewegungsübungen für Senioren

2011-11-03T21:08:00.000+01:00

Auch bzw. gerade für Senioren ist es wichtig, in Bewegung zu bleiben und die Gelenke zu fördern.
Es gibt eine Vielzahl von Bewegungsübungen, durch welche die Beweglichkeit und die Mobilität der älteren Menschen angekurbelt werden kann. Ich den meisten Fällen sind diese für Gruppen (ca. zehn Personen) bestimmt, doch auch für einen einzelnen Interessenten sollten viele kein Problem darstellen.

Beispielübung für Bewegungungsübungen für Senioren

Um z.B. die Koordination und Mobilisation durch Bewegungsübungen zu fördern, gibt es diese Möglichkeit:
Die Senioren nehmen auf einem Stuhl Platz und legen einen Reifen vor sich auf den Boden. Im Anschluss ist es ihre Aufgabe in einer relativ gleichmäßigen Folge neben und auf den Reifen zu treten. So wird leicht auch die Unterscheidung zwischen rechts, links, vorn und hinten geübt.
Um auch zusätzlich die Muskulatur der Beine zu kräftigen, muss die Gruppe, wieder auf dem Stuhl sitzend, den Reifen mit beiden Händen aufnehmen und über den Köpfen halten. In dieser Position müssen die Senioren verharren und versuchen aufzustehen, um sich anschließend wieder hinzusetzen.

Bewegungsübungen für Senioren: Aufwärmen beachten

Die Varianten der Bewegungsübungen sind zahlreich. Jedoch sollte immer beachtet werden, dass vor Beginn jedes Mal eine ausreichende Erwärmung erfolgt.

Weihnachtsgeschichten für Senioren

2011-10-28T14:59:00.001+02:00

Im Bereich Weihnachtsgeschichten für Senioren gibt es nicht sehr viel Auswahl. Für viele Senioren ist es wahrscheinlich auch nicht immer einfach, zu den heute häufig veröffentlichten modernen amerikanischen Geschichten von Santa Claus einen Bezug zu finden.

Vielen älteren Menschen gefallen vielmehr die alten Märchen aus Ihrer Kindheit. Eine der vielen schönen Weihnachtsgeschichten für Senioren ist daher die Geschichte von Zacharias und Elisabeth. Dies ist eine sehr schöne Geschichte für die Adventszeit. Eine andere, wirklich wunderschöne Geschichte ist natürlich die Geschichte "Jesus ist geboren" für den Heiligen Abend.

Auch da beide Geschichten einen Bezug zur Bibel haben, werden diese Weihnachtsgeschichten den Senioren häufig sehr gut gefallen, da sich viele Senioren auch und gerade im Alter ihrem Glauben zugewandt zeigen.

Schöne Weihnachtsgeschichten für Senioren können aber auch Geschichten sein, die Ihnen selbst wirklich passiert sind. Es können zum Beispiel Geschichten über Weihnachten vor 10 Jahren erzählt werden. Als die Enkelkinder noch sehr klein waren und die ganze Verwandtschaft sich jedes Jahr in dem viel zu Kleinen Esszimmer zu Weihnachtsgans, Blaukraut und Knödeln getroffen haben.

Einige Bücher mit schönen Weihnachtsgeschichten sind nachfolgend zu finden:

Die 100 schönsten Weihnachtsgeschichten: Zum Vorlesen in Familie, Kindergarten, Schule und Gemeinde

Andachten für Senioren. Betrachtungen, Kurzgeschichten, Bibelarbeit (Dienst Am Wort)

Adventskalender: 24 x Kurzaktivierung für Menschen mit Demenz

Vorlesebuch für die Altenpflege: Momente des Erinnerns. Zeitzeugen erzählen von früher. Auswahl - Band 1

Betreutes Wohnen bei Demenz

2011-10-23T21:08:00.000+02:00

Demenz ist ein schleichender Prozess, bei dem der Betroffene oft auch seine "lichten" Momente hat, aber immer mehr Symptome zeigt, die zur Besorgnis Anlass geben. Wer einen Angehörigen mit Demenz hat und ihn nicht selbst versorgen kann, wird sich natürlich fragen, was zu tun ist, um ihm das Leben zu erleichtern. Ein Heim wird oft nicht als passend empfunden, da dies als Lösung zu "endgültig" wirkt. Es besteht aber auch die Möglichkeit, den Angehörigen mit Demenz in ein betreutes Wohnen zu bringen.

Betreutes Wohnen bietet den Vorteil weitgehender Autonomie des Bewohners mit dem Vorteil einer zusätzlichen Betreuung. Diese Betreuung richtet sich in ihrem Umfang danach, wie stark die Demenzerkrankung ausgeprägt ist. Hierbei kann eine Betreuung von gelegentlichen Besuchen über eine regelmäßige Versorgung gehen. Damit ist auch gesichert, dass, sollte die Demenzerkrankung fortschreiten, auch das Betreuungsangebot damit Schritt hält. Betreutes Wohnen sieht im Grunde jede Form der Demenz vor, von leichter Vergesslichkeit, Wortfindungsstörungen hin zu schwereren Wahrnehmungsproblemen.

Ein Mensch mit Demenz, der in einer Einrichtung zum Betreuten Wohnen unter ständiger Aufsicht steht, wird - weil man sich um ihn kümmert - auch nicht so leicht unter Ängsten leiden, wie jemand, der ganz auf sich allein gestellt lebt und seinen Phantasien ausgeliefert ist. Wahnvorstellungen, Fabelwesen, all dies kann bei einer fortgeschrittenen Demenzerkrankung zu quälenden Bildern führen.

Wer im Betreuten Wohnen ständig unter Beobachtung steht, kann schneller mit einer medizinischen Versorgung rechnen. Da man den Verlauf einer diagnostizierten Demenzerkrankung niemals voraussagen kann, ist betreutes Wohnen als eine "unauffällige" Form des sich Kümmerns sehr angenehm.

Beschäftigungsangebote für Senioren

2011-10-21T11:59:00.000+02:00

Es gibt eine Vielzahl von Beschäftigungsangeboten die heutzutage auf Senioren zugeschnitten sind. Dabei ist oft nicht das Schwierigste das richtige Angebot zu finden sondern den älteren Menschen dazu zu motivieren.

Eines der beliebtesten Beschäftigungsangebote für Senioren ist der Besuch eines Stammtisches. Dies ermöglicht den älteren Menschen die sozialen Kontakte zu anderen Personen nicht zu verlieren. Dabei werden oft auch Aktivitäten außerhalb des Stammtisches geplant und durchgeführt (z.B. Ausflüge).

Für Senioren die noch über gute körperliche Kondition verfügen, kann eine Seniorenturngruppe in Betracht gezogen werden. Dies hat nicht nur den positiven Effekt, dass die Person unter Menschen der gleichen Altersgruppe sind (daher auch die Scham vor Turnübungen verlieren) und gleichzeitig die sanften körperlichen Aktivitäten sich sehr vorteilhaft auf die Gesundheit der Personen auswirken können.

Falls es die Situation zulässt, könnte auch ein Haustier in Betracht gezogen werden. Am besten dazu eignet sich wohl eine Katze, da sie verglichen zu Hunden viel pflegeleichter ist. Ein Haustier kann einem älteren Menschen das Gefühl geben, wieder für etwas gebraucht zu werden und hat sehr positive Auswirkungen auf die Psyche älterer Menschen.

Unstete Waage des Lebens - ein Gedicht zum Nachdenken

2011-01-18T16:15:00.000+01:00

Unstete Waage des Lebens
immer schwankend, wie selten
wagt ein geschicktes Gewicht
anzusagen die immerfort andre
Last gegenüber.

Drüben, die ruhige
Waage des Todes.
Raum auf den beiden
verschwisterten Schalen.
Gleichviel Raum. Und daneben,
ungebraucht,
alle Gewichte des Gleichmuts,
glänzen, geordnet.

(Rainer Maria Rilke, 1875-1926)

Senior Experten helfen Auszubildenden

2010-07-12T11:58:00.001+02:00

Ein tolles neues Projekt bringt Auszubildende mit Senioren zusammen, um Abbrüche zu verhindern und die Jugendlichen in der Berufsausbildung zu stärken. Im Rahmen der Initiative VerA sollen insgesamt 1000 Auszubildende gefördert werden und bei der Bewältigung ihrer alltäglichen Probleme unterstützt werden. Insbesondere werden folgende Ziele verfolgt:

soziale Kompetenzen und Lernmotivation fördern;
Unterstützung in Theorie und Praxis des Berufs;
Vertrauenverhältnis zwischen Auszubildendem und Ausbilder stärken;
Sprachliche Defizite ausräumen.

Mehr Informationen gibt es unter

www.vera.ses-bonn.de

Seniorenresidenzen

2010-05-29T18:29:00.000+02:00

Seniorenresidenzen werden eine immer beliebtere Alternative. Statt allein und einsam in einem zu grossen Haus zu wohnen, wo man kaum mehr mit der Putzarbeit nachkommt, wählen immer mehr Senioren eine Seniorenresidenz.

Diese Einrichtungen unterscheiden sich aber durchaus in Ihrer Qualität, wie eine Studie der Stiftung Warentest zeigt:

Test Seniorenresidenzen

2010-03-15T13:43:00.002+01:00

Senioren reisen gerne - zumindest wenn es der Geldbeutel erlaubt. Beim Reisepreis lässt sich allerdings viel Geld sparen wenn man Preise mit einander vergleicht. Auch die Suche nach den Meinungen anderer Reisegäste zu einem Hotel erspart oft böse Überraschungen. Das nachstehende Reiseportal vereint beides: Meinungen von Reisenden und ein Preisvergleich zu Reisen aller Art. Probieren Sie es aus:

Preiswerte Reiseangebote für Senioren: Hotels, Flüge und Pauschalreisen

Schöne Kolonialstilmöbel

2009-12-21T13:07:00.004+01:00

Senioren haben - was Möbel angeht - oft einen besonderen und schwer zu befriedigenden Geschmack. Immer seltener findet man in Möbelhäusern wirklich schöne Möbel.

Einer immer größeren Beliebtheit erfreuen sich Kolonialstilmöbel. Solche Möbel (z.B. spanische Möbel) sind in Deutschland leider kaum zu finden. Eine interessante neue Seite fasst Quellen für Kolonialstilmöbel zusammen. Der Link zur Seite folgt:

Kolonialstilmöbel finden

Onlinestudie Internet und Technik im Alter

2009-11-06T14:12:00.003+01:00

Im Rahmen ihrer Doktorarbeit an der Fakultät für Psychologie der Universität Wien führt Frau Mag. Claudia Oppenauer eine Studie zur Internetnutzung im Alter durch. Diese Internetstudie wird wichtige Forschungsergebnisse liefern und ich würde mich sehr freuen, wenn die treuen Besucher von seniorenonline.eu die Frau Oppenauer bei der
Onlineumfrage unterstützen würden.

Hier geht es zur
Onlinebefragung Technik und Internet im Alter

Diskussion um den "Senioren-TÜV"

2009-08-02T21:54:00.006+02:00

Nach dem jüngsten schlimmen Unfall im Sauerland kommt die alte Diskussion um Verkehrs-Tauglichkeitstests für Senioren mal wieder in Gang. Politiker der Grünen fordern nun sogar verpflichtende Tauglichkeits-Tests für ältere Fahrer. Glücklicherweise wird das Bundesverfassungsgericht bei einem solchen Vorhaben auch ein Wörtchen mitzureden haben. So einfach wird dies kaum durchzusetzen sein.

Es ist also wohl kaum damit zu rechnen, dass ein solcher Zwangs-Senioren-TÜV Wahlkampfthema werden wird. Deutschland hat sicherlich andere Probleme! Schließlich geben genügend verantwortungsbewusse Senioren ihren Führerschein freiwillig ab - wenn sie denn merken, dass es nicht mehr geht!

Geschenke finden

2009-07-30T20:59:00.003+02:00

Wer kennt diese Situation nicht: das Enkelkind hat Geburtstag und man verbringt schon wieder Stunden mit der Suche nach einem passenden Geschenk. Kaum hat man ein hoffentlich passendes Präsent gefunden, schon droht der nächste Geschenke-Streß: eine Silberhochzeit, eine Taufe, eine Konfirmation und zwei weitere Geburtstage.

Wer es etwas einfacher haben möchte, für den sind drei Tipps für die Geschenkesuche empfehlenswert:

Der erste Tipp betrifft die Möglichkeit, dass viele Menschen bei amazon.de einen Wunschzettel pflegen. Diesen Wunschzettel kann man ganz einfach bei amazon.de finden. Vielleicht hat ja auch Ihr Gastgeber bei der nächsten Feier einen solchen Wunschzettel bei amazon. Sicher werden Sie dann dort gute Ideen für Geschenke finden.
Der zweite Tipp betrifft die wachsende Beliebtheit von Erlebnisgeschenken. Mit einem solchen Erlebnisgeschenk bleibt man in Erinnerung. Vielleicht wünscht sich der zu Beschenkende ja eine Fahrt mit einem Rennwagen oder einem Bagger - oder vielleicht eher einen Tandemsprung oder eine Ballonfahrt? Eine riesige Ausahl von Erlebnisgeschenken finden Sie unter folgendem Link:
Jochen Schweizer - Schenken Sie Erlebnisse!
Wollen Sie nicht lange suchen? Dann hilft Ihnen vielleicht folgendes Geschenkeportal weiter. Dort gibt es Geschenke für jeden Anlass: Taufgeschenke, Hochzeitsgeschenke, Geburttagsgeschenke, Kommunionsgeschenke, Geschenke für Männer oder Frauen und vieles mehr. Finden sie tolle Präsente unter folgendem Portal: Billige Geschenke

Historische Original Tageszeitung verschenken

2009-07-18T18:22:00.001+02:00

Damit landen Sie einen Volltreffer! Verschenken Sie die vollständige Original-Zeitung exakt vom Geburtstag. Wählen Sie Ihre Wunsch-Zeitung aus! 3 Millionen Zeitungen und Zeitschriften aus ganz Europa sind sofort lieferbar, keine Kopie, kein Nachdruck, in Geschenkmappe mit Echtheitszertifikat.

Senioren Shop

2009-07-16T21:51:00.004+02:00

Wer spezielle Produkte für Senioren sucht, findet in Deutschland viel zu selten hochwertige Produkte. Abhilfe schaffte hier der Internet-Shop Senioren-Shop24. Dort kann man diskret, sicher und bequem von zu Hause aus eine grosse Anzahl von Produkten für Senioren bestellen. Probieren Sie den Senioren Shop im Internet aus!

Geldanlage: Das sollten Senioren beachten

2009-06-19T15:08:00.003+02:00

Finanzielle Absicherung im Alter ist ein wichtiger Faktor im Leben. Senioren haben im Bereich der Geldanlage bereits viele Erfahrungen gemacht, trotzdem sind viele Menschen bei der Geldanlage aber aufgrund der zahlreichen Wahlmöglichkeiten verunsichert.

Geldanlage: Unabhängig informieren

Denken Sie bei der Geldanlage immer daran, dass einem Berater oft hohe Provisionszahlungen winken. Auch ist nicht jeder Berater gleich gut geschult und mitunter durchblickt ihr Bankberater gar nicht die Risiken bestimmter Geldanlagen (die Fanzkrise hat dies vielen Menschen schmerzlich vor Augen geführt). Informieren sie sich also bei mehreren Stellen und achten Sie auf deren Unabhängigkeit. Unabhängige Informationen finden Sie z.B. unter folgendem Link über

Möglichkeiten zur Geldanlage

Lernen Sie mehr über Geldanlagen

Sie können und sollten durchaus die Dienste von Beratern in Anspruch nehmen - aber Sie sollten diese gut und sorgsam auswählen. Das können Sie nur, wenn Sie selbst mehr über Geldanlagen lernen. Solches Wissen wird Ihnen helfen, Ihrem Berater die richtigen Fragen stellen zu können und seine Empfehlungen besser verstehen und beurteilen zu können.

Geldanlage: Nicht überstürzt entscheiden

Lassen Sie sich in jedem Fall bei der Geldanlage genügend Zeit und überschlafen Sie wichtige Entscheidungen. Immer wieder wird man auch in Zukunft versuchen, Sie am Bankschalter oder im Versicherungsbüro zu einem Investment zu überreden. Sie sollten sich jedoch nicht drängen lassen, sondern statt dessen Ihre Vermögensanlagen umsichtig planen. Gehen Sie umsichtig vor. und prüfen Sie alle Alternativen eingehend.

Versicherungen für Senioren

2009-06-05T19:11:00.003+02:00

Senioren: Versicherungen überprüfen spart Geld

In früheren Zeiten sind Senioren im Alter öfter als heutzutage in finanzielle Schwierigkeiten oder in Abhängigkeitsverhältnisse geraten. Besonders der, der keine treusorgende Familie hatte, musste sich im Alter große Sorgen machen. Durch zuverlässige Versicherungen ist es in der heutigen Zeit dem einzelnen möglich, seine Unabhängigkeit zu sichern und selbst für das Alter vorzusorgen.

Dabei sind Stabilität, Kontinuität, Verlässlichkeit und Sicherheit der Versicherungsunternehmen wichtig, denn diese Gesellschaften müssen über Generationen hinweg zahlungsfähig sein. Versicherungen - wie auch Kreditinstitute - werden aus diesem Grunde in Deutschland von der Bundesanstalt für Finanzdienstleistungsaufsicht (BaFin) überwacht. Diese Überwachung soll die dauernde Erfüllbarkeit der Versicherungsverträge sicherstellen. Auch Agenturen für das Rating von Versicherungen liefern wertvollen Informationen zu Kosten und Qualität von Versicherungen.

Als Senior benötigen Sie zur Risikovorsorge nicht mehr jede Versicherung - bestimmte Versicherungen aber ganz besonders. Detaillierte Informationen zu Versicherungen für Senioren findet man im Buch Geldanlage und Vermögenssicherung für Senioren mit der ISBN 978-3837041965.

Alter und Umgang

2009-05-28T11:09:00.001+02:00

Der Umgang mit Altersgenossen ist angenehmer,
der mit Älteren sicherer.

(Ambrosius von Mailand, 339-397)

Knigge für Dubai und andere arabische Länder

2009-05-24T21:01:00.003+02:00

Dubai ist für viele Senioren inzwischen zu einem beliebten Reiseziel geworden. Viele Senioren sind allerdings unsicher, wie man sich in diesem arabischen Land benehmen soll und welches Verhalten in Dubai angemessen ist. Wenn man in Dubai zusätzlich noch Business-Aktivitäten plant, so werden die richtigen Umgangsformen noch viel wichtiger für den geschäftlichen Erfolg in Dubai. Wer mehr über Benimmregeln in Dubai erfahren möchte, findet wertvolle und kostenlose Informationen unter dubaiknigge.de. Auch das dort angebotene Buch ist empfehlenswert - nicht nur für Geschäftsleute.

Enkelkindern Spass am Lernen schenken

2009-05-20T20:26:00.003+02:00

Erleben Sie es bei Ihren Enkelkindern auch immer wieder, dass diese so wenig Spass am Lernen haben? Dabei ist Lernen doch eigentlich ein natürliches Bedürfnis von Kindern. In der Schule jedoch scheint den Kindern jede Freude am Lernen zu vergehen. Selbst Grundschüler können das Einmaleins oft nur mit Schwierigkeiten. Lernen kann aber auch Spass machen - wie hoffentlich jeder aus eigener Erfahrung weiss. Ursula Prem zeigt in ihrem wunderbaren Kinderbuch "Einmaleins Walpurgisnacht!" wie Lernen Spass machen kann. Mit diesem Buch wird ihr Enkelkind wunderbar und mit Freude das Einmaleins lernen. Ein echter Kauftipp! Ordern Sie das Buch im Buchhandel oder bei amazon.de

Weitere Informationen zum Buch gibt es bei Kleines-Einmaleins.de

Informationsportal zum Thema Altersvorsorge und Konditionen

2009-02-13T10:23:00.002+01:00

Ein umfangreiches Informationsportal zum Thema Altersvorsorge und Konditionen findet man bei Rententips.de

Unsinnige Kosten?

2009-01-28T15:02:00.001+01:00

Man könnte viele Beispiele für unsinnige Ausgaben nennen,
aber keines ist treffender als die Errichtung einer Friedhofsmauer.
Die, die drinnen sind,
können sowieso nicht hinaus,
und die, die draußen sind,
wollen nicht hinein.

(Mark Twain, 1835-1910)

Online-Lernangebote für Senioren

2009-01-23T12:27:00.001+01:00

Seminare, Vorträge und Kurse für Senioren gibt es als online Angebot bei
senioren-lernen-online.de

Am Ziel aller Wünsche...

2009-01-10T21:48:00.001+01:00

Am Ziele deiner Wünsche
wirst du jedenfalls eines vermissen:
dein Wandern zum Ziel.

(Marie von Ebner-Eschenbach, 1830-1916)