Die drei besten Hausmittel gegen Schmerzen

Schmerzen sind ein häufiges Problem im Alter. Doch auch diese Leiden müssen nicht immer mit Medikamenten kuriert werden. Auch bei Schmerzen gibt es eine Vielzahl beliebter Hausmittel.

Rückenschmerzen sind im Alter oft eine chronische Erscheinung, die dauerhafte Einnahme von Schmerztabletten scheint nur der letzte Ausweg. Gegen Schmerzen ist jedoch Wärme meist die beste Medizin, ihre Einwirkung entkrampft verspannte Muskeln. Zu den besten drei Hausmitteln gegen Schmerzen:

1. Eine Wärmflasche oder ein erhitztes Kirschkernkissen im Rücken gilt als das beliebtestes Hausmittel bei Rückenschmerzen. 
2. Geschwollene und schmerzende Gelenke lassen sich gut mit Quarkumschlägen behandeln, die kühlend und schmerzlindernd wirken. 
3. Wenn hingegen die Haut im Alter aufgrund von Stichen, Allergien oder Ausschlägen juckt, kann die Behandlung mit schwarzem Tee, der auf die Hautstellen getupft wird, ein ganz einfaches und effektives Hausmittel sein.

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Die drei besten Hausmittel gegen Erkältung

Mit den Jahren zeigt der Körper die ersten Alterserscheinungen, die Beweglichkeit nimmt ab und die Anfälligkeit für kleinere Infekte steigt. Doch viele Krankheiten müssen nicht grundsätzlich mit Medikamenten behandelt werden, die unterschiedliche Nebenwirkungen aufweisen können. Auch für Senioren gibt es eine Vielzahl beliebter Hausmittel gegen Erkältungen.

Wenn das Immunsystem mit dem Alter schwächer wird, kann schon durch leichte Zugluft eine Erkältung ausgelöst werden.

1. Schnupfen und Gliederschmerzen, die gerade bei Senioren häufig auftreten, lassen sich durch ein Erkältungsbad mit Zusätzen wie Melisse oder Menthol bekämpfen. Auch die Durchblutung wird dabei angeregt und das Herz-Kreislauf-System gestärkt. 
2. Das Inhalieren über kochendem Wasser mit Kamille oder Salz befreit die Atemwege auf schonende Weise. 
3. Heiße Tees oder Zitronengetränke lindern gleich mehrere Krankheiten: Sie wärmen den Körper, dämpfen Halsschmerzen und Schluckbeschwerden ein und stärken das Immunsystem.

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