Freitag, 31. Juli 2015

Wellness zu Hause für Senioren

Senioren sind oftmals nicht mehr so kräftig, wie sie es in jungen Jahren einmal waren und sollten sich daher auch ab und an ein wenig Ruhe gönnen. Dabei kann man Wellness ganz einfach auch zu Hause erleben:

Zum einen ist eine tolle Möglichkeit, um Entspannung zu finden, sich ein Vollbad einzugießen, einige Kerzen aufzustellen, evtl. die Lieblingsmusik anzumachen, hineinzusteigen und sich einfach wohlzufühlen.

Zum anderen kann man jedoch auch Peelings fürs Gesicht anwenden. Diese sorgen dabei nicht nur für ein Wellnessgefühl, sondern reinigen auch gleichzeitig das Gesicht. Man kann sie sich ganz einfach selbst mit Hausmitteln zubereiten oder im nächsten Drogeriemarkt erwerben. Hervorragend hierfür ist auch die Nutzung einer Gesichtsreinigungsbürste.

Ebenfalls könnte auch ein Dampfbad fürs Gesicht (Gesichtssauna ) zu Hause zubereitet werden und somit Wellness für Senioren bieten. Dafür muss lediglich eine Tasse Kräuter in eine Schüssel gegeben, diese mit ca. zwei Liter kochendem Wasser aufgegossen und das Gesicht über diese Schüssel gehalten werden. Dabei kann ein Handtuch auf dem Kopf dafür sorgen, dass der Dampf nicht entweichen kann. Nach ca. drei bis vier Minuten sollte das Gesicht schließlich mit lauwarmen Wasser abgewaschen werden.

Daneben ist es vor allem für Senioren häufig auch sehr angenehm, ein Fußpflegebad oder eine Fußmassage zu erhalten. Beides kombiniert bekommt man auch mit einem Fussbad mit Massage.

Alternativ kann man auch zwei Igelbälle in warmes Wasserlegen. Letztendlich müssen die Füße darauf nur noch hin und her wandern. Dies sorgt für eine gute Durchblutung sowie für ein wenig Erholung.

Read more...

Mittwoch, 29. Juli 2015

Kosmetik für Senioren

Die meisten älteren Menschen legen natürlich nach wie vor auf ihr Äußeres ein besonderes Augenmerk. Das Älterwerden lässt sich zwar nicht aufhalten; aber alles dafür zu tun, auch im Alter noch gepflegt auszusehen, stärkt die eigene Zufriedenheit und das Selbstbewusstsein. Gegen zahlreiche Alterserscheinungen kann man heute etwas tun, soe z.B. gegen Altersflecken mit der Anti-Altersflecken-Creme.

Auch bei der allgemeinen Pflege der Haut mit einer möglichst gut feuchtigkeitsspendenden Kosmetik, wie auch im Bereich der dekorativen Kosmetik bei den Damen bestehen heute ganz neue Möglichkeiten. Bei den schmückenden Produkten wird sich die Frau unter Umständen fragen, wie sie in ihrem Alter die farblichen Akzente setzen sollte.

Nur weil die Frau zu den Senioren zählt, muss sie nicht in gedeckten Farben oder ganz ungeschminkt herumlaufen. Gerade im fortgeschrittenen Alter tut ein wenig Farbe richtig gut, verjüngt und erfrischt das Aussehen. Ein zu der Augenfarbe passender Lidschatten und eine kräftig angewandte Wimperntusche dürfen es ruhig sein. Nur Mut! Der Lippenstift kann unbedingt einen starken Ton aufweisen, wenn er zum Typ passt. Zum Schluss eventuell noch ein wenig Rouge auf die Wangen, so wird aus einem vielleicht etwas blassen Gesicht ein ausdrucksstarker Anblick. Wer mit seinem Aussehen zufrieden ist, der kann auch seine Mitmenschen für sich begeistern. Das gilt speziell auch für Senioren und die Kosmetik.

Read more...

Montag, 27. Juli 2015

Massagegeräte für Senioren

Massagegeräte für Senioren sollten leicht zu bedienen, handlich und effektiv sein. Komplizierte Gebrauchsanweisungen, Einstellungsknöpfe in unüberschaubarer Menge sind genauso kontraproduktiv wie zu schwere und unhandliche Geräte. Daher empfiehlt es sich, die schwer zu überschauende Vielfalt an Angeboten genauer unter die Lupe zu nehmen.

Handmassagegeräte


Massagegeräte, die per Hand die betreffenden Körperpartien massieren, sollten stufenlos einstellbar sein, so dass die Vibrationen wie gewünscht auf den Punkt gebracht einwirken können. Es gibt sehr handliche Massagegeräte mit Infrarotlicht, welches den Senioren auch ein sehr angenehmes, wärmendes Gefühl der Entspannung bietet. Infrarotlicht wirkt auch sehr gut bei Arthrose und Rheuma und wird daher von Senioren bevorzugt in Anspruch genommen.
Ein Beispiel für ein Massagegerät ist das Medisana Intensivmassagegerät

Massagekissen


Massagekissen haben den Vorteil, dass sie Partien des Körpers massieren, an die der Mensch naturgemäß nicht heran langen kann. Diese gibt es auch mit eingebautem Wärmekissen, so dass die Massage noch wohltuender wirken kann. Nacken, Rücken oder auch die Füße können auf diese Weise wohltuend massiert werden, ohne durch Verrenkungen mehr Schaden als Nutzen zu bewirken.
Ein gutes Massagekissen gibt es bereits für um die 50 Euro, z.B. hier HoMedics SP-19H-EU Shiatsu-Massagekissen (mit Wärmefunktion)

Massagesessel


Die wohl luxuriöseste Methode der Massage ist der Massagesessel. Er bewirkt großflächige Entspannung vom Nacken bis hin zum unteren Rücken. Auch hierbei ist auf unkomplizierte Bedienung zu achten. Die meisten Massagesessel haben Funktionen, die auch punktuelle Massagen zulassen. So können der Nacken oder auch z.B. der obere Rücken massiert werden. Einen Massagesessel für rund 200 Euro finden Sie z.B. hier: Shiatsu Massagesessel

Read more...

Samstag, 25. Juli 2015

Mode für Senioren

Mode ist nicht nur ein Bereich, der junge Menschen interessiert. Natürlich haben Senioren dasselbe Interesse an Mode.

Für viele Senioren ist es sehr wichtig mit voranschreitendem Lebensalter nicht die Freude an einer Mode, die die Vorzüge unterstreicht und kleine Makel kaschiert, zu verlieren.

Für Senioren ist es von großer Bedeutung, sich in ihren Kleidungsstücken wohlzufühlen. Dabei sollte auf folgende Aspekte geachtet werden:

  • Eine bequeme Passform ist dabei eng anliegenden Schnitten vorzuziehen, damit der Tragekomfort gewährleistet ist. 
  • Hochwertige Stoffe und Materialien garantieren ein Wohlgefühl beim Tragen der Kleidung, die Haut kann atmen und verträgt das Material fabelhaft.

Nicht zu vergessen, auch ältere Menschen legen großen Wert auf gutes Aussehen. Daher ist eine modische und stilvolle Garderobe auch in höherem Lebensalter Ausdruck der eigenen Persönlichkeit und des guten Geschmacks, der bis ins hohe Alter erhalten bleibt.

Die Schnitte der Kleidungsstücke müssen den Körperformen, die dem Alter entsprechen, angepasst sein. So wird der Körper von attraktivem Design umhüllt, in dem  Senioren eine gute Figur machen.
Dies führt zu einem gesteigerten Wohlbefinden, denn das Wahrnehmen der eigenen Attraktivität, in Form von bewundernden Blicken oder charmanten Komplimenten, steigert das Selbstbewusstsein und die Zufriedenheit mit sich selbst. Das hat auch gesundheitsfördernde Einflüsse, denn Menschen, die mit sich selbst im Reinen sind, erkranken weit seltener und bleiben bis ins hohe Alter agil und vital.

Read more...

Donnerstag, 23. Juli 2015

Gymnastik für Senioren

Gymnastik schult die Beweglichkeit und Kraft des Körpers. Daher sind solche Übungen insbesondere bei Senioren so wichtig, um die Fitness aufrechtzuerhalten.

Seniorengymnastik sollte auf das Alter abgestimmt sein, um die Körperbeweglichkeit ohne zu große Belastung für Knochen und Gelenke zu bewahren. Diese Art von Gymnastik wird häufig in Gruppen angeboten, um den Spaß am Sport zu erhalten - denn gemeinsam trainiert es sich leichter als allein. Es können dadurch schnell neue soziale Kontakte geknüpft werden.

Verschiedene Übungen bieten dann eine große Auswahl an sportlichen Betätigungsmöglichkeiten, so ist für jeden etwas dabei. Ob ohne Hilfsmittel, mit einem Gymnastikband, mit Bällen oder sogar im Wasser, es wird dafür gesorgt, dass Senioren fit bleiben. Auch ganz bestimmte Körperfunktionen können trainiert werden.

So wird zum Beispiel der Gleichgewichtssinn gestärkt, wenn man versucht, auf einem Gymnastikball die Balance zu halten.

Das eigene Körpergefühl wird verbessert und die Seele wird positiv beeinflusst, wenn man dem eigenen Körper etwas Gutes tut. Seniorengymnastik ist eine gute Sache, um sanften Sport zu treiben, der dem Körper nicht schadet. Unter fachkundiger Anleitung in einer Gruppe wird Rücksicht auf die individuellen Bedürfnisse jedes Einzelnen genommen. Somit wird der gemeinsame Sport zu einem besonderen Erlebnis. Ein hervorragendes Buch mit Empfehlungen zu Gymnastik für Senioren finden Sie unter nachstehendem Link:

Gymnastik 50 Plus

Read more...

Dienstag, 21. Juli 2015

Die sieben besten Alltagshilfen für Senioren

Zum Älterwerden gehören nicht nur die kleinen Zipperlein, die einen plagen sondern auch mitunter große Hürden, die zu bewältigen sind. Senioren können oft auch kleine Dinge im Haushalt nicht mehr ohne weiteres erledigen und benötigen so genannte Alltagshilfen. Hier werden die sieben besten Alltagshilfen vorgestellt, die einem älteren Menschen das tägliche Leben erleichtern:

Erhöhter Toilettensitz 

Der mehrmalige Toilettengang ist eine ganz natürliche Sache, jedoch ist es für die meisten Senioren besonders schwer sich aus der sitzenden Haltung aufzurichten. Hier kann ein erhöhter Toilettensitz Abhilfe schaffen, der für wenig Geld zusätzlich an jeder Toilettenschüssel installiert werden kann.
Beispiel:
Toilettensitzerhöhung Aquatec 90 mit Deckel

Duschhocker 

Tägliche Körperhygiene ist für jeden Menschen wichtig. Ein Duschhocker erleichtert Senioren dieses Vorhaben ohne Bedenken haben zu müssen, aus der Wanne nicht mehr heraus zu kommen oder sich in der Dusche permanent festhalten zu müssen aus Angst auszurutschen.
Beispiel:
AgingCare stabiler Bad- & Duschhocker, klapp- und höhenverstellbar in weiß

Greifzange 

Ob zu hoch im Regal oder am Boden liegend. Dinge an die man nicht heran kommt, sind unerreichbar. Dem kann mit einer Greifzange entgegen gewirkt werden.
Beispiel:
Greifzange - 2 Stück - 76 cm - Mit rutschfestem Griff

Digitale Pillenbox 

Mit zunehmendem Alter ist es oft nötig täglich Medikamente einnehmen zu müssen. Häufig werden diese vergessen eingenommen zu werden. Eine digitale Pillenbox ist die optimale Alltagshilfe. Sie erinnert mit einem Alarmsignal zu gegebener Zeit an die Einnahme des Medikaments.
Beispiel:
Digitale Pillendose mit 4 Alarmzeiten

Treppenlift 

Nach dem Hausbau denkt kein junger Mensch an Barrierefreiheit. Dass sich das rächen kann, spürt man spätestens im Alter. Eine sehr wertvolle Alltagshilfe stellt ein Treppenlift dar.

Internet 

Nicht nur, um in Kontakt via Facebook mit den Enkeln zu stehen ist das Internet eine nützliche Alltagshilfe, sondern auch um dem täglichen Geschehen in der Welt zu folgen und fit im Kopf zu bleiben.

Großtastenfernbedienung 

Selbst für junge Menschen ist eine moderne Fernbedienung mitunter ein Buch mit sieben Siegeln. Alten Menschen geht es nicht anders. Daher empfiehlt sich eine Universalbedienung mit wenigen Schaltknöpfen, die groß genug sind um sie auch ohne Sehhilfe erkennen zu können.
Beispiel:
Lernfähige Universal-Fernbedienung schwarz

Read more...

Sonntag, 19. Juli 2015

eBook-Reader für Senioren

Senioren und Technik – das passt doch nicht zusammen! So ist vielfach die landläufige Meinung.

Aber weit gefehlt! Ganz viele ältere Menschen - die Generation 60+ - ist weit mehr an Technik und Fortschritt interessiert als die meisten (jungen) Leute glauben. Ein gutes Beispiel dafür sind die Tablet-PCs und vor allem auch eBook-Reader. Denn die handlichen Bibliotheken bieten gerade auch Senioren die Möglichkeit, ihrem Hobby Lesen auch mit schwindender Sehfähigkeit die besten Bedingungen.

Vorteile von eBook-Readern

Die gängigen Lesegeräte bieten z. B. mit der variablen Schriftgröße Möglichkeiten, die ein gebundenes Buch vielfach nicht mehr erfüllt. Schriftgröße und Helligkeit können individuell eingestellt werden und auf die Benutzung von Lupen oder anderer teurer Lesehilfen kann somit verzichtet werden. Für lesebegeisterte Senioren bdeutet dies eine wirkliche Verbesserung ihrer Lebensqualität!

Wer seinen Eltern oder Großeltern mit einem eBook-Reader ein schönes Geschenk machen möchte, sollte vorher aber doch einige Punkte überdenken.
Einfach ist besser!
Ein Tablet-PC hat Möglichkeiten ohne Ende. Aber ist es das, was Vater oder Oma wirklich möchten? Ein „nur“ eBook-Reader erfüllt vielleicht besser diese Bedürfnisse. Was nützt das neuste iPad, wenn es in der Ecke liegt, weil die Bedienung zu kompliziert ist.
Auch über die Bestückung mit Büchern und die Lademöglichkeit sollte man sich im Vorhinein Gedanken machen. Haben die Eltern oder Großeltern einen PC mit dem sie sich neue Bücher herunter laden können? Gibt es einen WLAN-Anschluss? Oder muss man doch für jeden neuen Download ins Einkaufszentrum, wo das Herunterladen über einen Hot-Spot im Buchladen erfolgt. All dies sind Überlegungen, die man am besten mit dem Beschenkten zusammen anstellt, damit der eBook-Raeder dann auch ein super schönes Geschenk ist!

Einen empfehlenwerten eBook-Reader bekommen Sie bereits für weniger als 100 Euro und Sie können sich das Gerät z.B. hier anschauen:

Kindle Paperwhite (6. Generation), 15 cm (6 Zoll) hochauflösendes Display (212 ppi) mit integrierter Beleuchtung, WLAN

Read more...

Freitag, 17. Juli 2015

Fitnessarmbänder für Senioren

Besser Leben im Alter mit digitaler Technik 

Wie habe ich geschlafen? Welche Werte hat der Blutdruck? Wie viel Schritte habe ich zurückgelegt? Oder wie steht es mit dem täglichen Kalorienverbrauch? Mit dem innovativen Fitnessarmband können gesundheitsbewusste Senioren zuverlässige Daten in Echtzeit abrufen, sie bleiben länger fit und selbstständig. Doch welche Dinge sollten vor Gebrauch beachtet werden?

Für Menschen der Generation 60 plus ist Bewegung für eine gesunde Lebensweise wichtig. Doch wer lange keinen Sport gemacht hat, sollte sich anfangs nicht zu Höchstleistungen antreiben lassen. Bevor gestartet wird, sollten Sie unbedingt einen Gesundheitscheck durchführen lassen. Folgt das o.k. vom Arzt, geht es los. Wer kein Einzelsportler ist, sollte sich mit Gleichgesinnten zum Wandern, Laufen, Schwimmen verabreden oder einen Kurs in einem Fitnessstudio buchen. Das hat den Vorteil, dass Menschen eine soziale Verpflichtung eingehen, nicht so schnell wieder aufgeben und sich letztendlich mehr bewegen.

Tipp: 

Es gibt einzelne Krankenkassen, die bestimmten Kunden Geräte zur Verfügung stellen. Doch neben Bewegung und Sport hat die digitale Selbstvermessung weitere hilfreiche Argumente. Sie sind wichtige medizinische Messinstrumente, die aufgrund der hinterlegten Daten immer eine aktuelle Übersicht ermöglichen. Das ist für den Nutzer gut, kann aber auch im Bedarfsfall für ärztliche Langzeitstudien nützlich sein. Neben der Kontrollfunktion gibt es Alarmauslöser,  Terminbenachrichtigungen, das Lesen von Anrufen und SMS ist möglich.

Fazit 

Das vernetzte Fitnessarmband ist mit Sicherheit eine lohnende Investition. Schon heute sind sie in der Lage, die Zielgruppe der Senioren im Alltag zu unterstützen. In Hinblick auf die Einsatzbereiche sind sie schon jetzt unverzichtbar. Senioren bleiben länger unabhängig, weniger Arzt-, und Betreuungsbesuche sind nötig und auf Notfallsituationen kann sofort reagiert werden.
Ein empfehlenwertes Fitnessarmband finden Sie unter dem nachstehenden Link:

Fitnessarmband von Vitality

Read more...

Mittwoch, 15. Juli 2015

Hörbücher für Senioren

Einen für viele Senioren noch unbekannten Weg, Bücher zu erleben bietet der akustische Genuss eines Hörbuches. Anstatt zu lesen und es mit den Augen wahrzunehmen, erfolgt die Aufnahme des Inhaltes über das Ohr und den Akt des Zuhörens.

Ein Hörbuch kann die Welt eines Senioren sehr bereichern

Es entfällt das mühsame Lesen, das zumeist ohne Sehbehelf, also Brille, gar nicht mehr so einfach ist und es schult die Ohren, damit sie nicht vernachlässigt werden. Ein Buch, welches als Hörbuch verinnerlicht wird, ist geradezu wie Kino im Kopf. Es wird wahrgenommen ohne die Bilder, die das Medium Fernsehen beim Film mitliefert. So muss der Zuhörer sich sein eigenes Bild im Kopf gestalten und kreieren, es werden Fantasie und Konzentration gefördert, während das Fernsehen auf Grund seiner vorgefertigten Illustration eher zu Passivität führt.

Ein Hörbuch für Senioren kann so den literarischen Genuss ermöglichen, der mit einem Buch möglicherweise - aufgrund persönlicher Einschränkungen - gar nicht mehr erreicht werden kann. So eignen sich Hörbücher ganz ausgezeichnet als Geschenk für Senioren, die an der Welt interessiert sind und am literarischen Leben in der Gesellschaft teilhaben wollen.

Ein interessanter und preiswerter Weg, Hörbücher zu erleben, ist Audible. Nutzen Sie das kostenlose Höchbuch-Probeabo von Audible.

Read more...

Montag, 13. Juli 2015

Mobilität durch seniorengerechte Elektrofahrräder

Die Mobilität kann durch seniorengerechte Elektrofahrräder erhalten bleiben und deren Qualität ist in den letzten Jahren deutlich besser geworden.

Derzeitiger Verkaufsschlager ist das Pedelec.
Dieses Elektrofahrrad errreicht ein Dauertempo von 25km/h, das Rad bezieht seine Kraft aus einen Akku und übernimmt somit einen Teil der Tretarbeit. Der Fahrer kann dabei individuell per Tastendruck das Verhältnis zwischen Motorleistung und Eigenarbeit einstellen.
Ein Beispiel für ein preiswertes und gutes Pedelec finden Sie nachstehend:
28" Alu Elektrorad Elektrofahrrad Pedelec Trekking Shimano Deore 21 G. Panasonic

Ferner gibt es noch Elektrofahrräder, bei denen keine Eigenleistung erforderlich ist. Diese sind somit natürlich maßgeschneidert für Menschen, die körperliche Einschränkungen aufweisen bzw. für Senioren, die auf das Fahrrad fahren nicht verzichten möchten. E- Bikes gelten dabei dann als Mofa mit allen Konsequenzen.

Ein Beispiel für ein E-Bike ist nachstehend zu finden:

Fischer E-bike City Proline - Shimano 7 Gang Nexus, Matt Anthrazit, 28, 19025

Die Vorteile von solchen Elektrofahrrädern liegen auf der Hand. Je nach Akkulaufzeit und Modell kann man sehr hohe Geschwindigkeiten fahren. Somit erschließen sich ganz neue Horizonte und Menschen mit Handicap und Senioren können dadurch weitaus mobiler werden. Beachten sollte man aus Sicherheitsgründen jedoch unbedingt, dass die schnellen Elektrofahrräder von anderen Verkehrsteilnehmern oft als langsamere Fahrräder wahrgenommen werden. Dies birgt mitunter Gefahren.

Trotzdem ist das Elektrofahrrad eine lohnenswerte Alternative zu herkömmlichen Fahrrädern.

Read more...

Donnerstag, 9. Juli 2015

Die schönsten Urlaubsziele für Senioren

Sonne, Sommer, Schnee - was ist Ihr Favorit?

Ob Harz, Nordsee oder Mittelmeer, Alpen, Amerika oder Australien – die reiselustigen Senioren wissen genau, wohin es gehen soll und die Koffer werden immer öfter gepackt. Gerade diese Altersgruppe sucht den Kontrast zum Alltag und möchte etwas Neues erleben.

Zu den beliebtesten Urlaubsländern der Generation 50 bis 60plus zählt mit Abstand Deutschland: Die Angebote reichen hier von kurzen Städte- und Kulturreisen bis hin zu mehrtägigen Urlauben.

  • Auf Rang 1 der beliebtesten Urlaubsziele steht ganz knapp das Bundesland Bayern, dicht gefolgt von Mecklenburg-Vorpommern und von Schleswig-Holstein. Die Urlaubsziele sind unproblematisch erreichbar, haben ein gewohntes Klima und es wird die gleiche Sprache gesprochen. Ein besonders beliebtes Ziel an der deutschen Ostseeküste ist z.B. Mecklenburg-Vorpommerns größter Seebadeort Kühlungsborn. Eine Ferienwohnung finden Sie dort z.B. unter folgendem Link:
    Ferienwohnung Kühlungsborn
  • Auf Rang 4 steht unangefochten das beliebte Spanien: Wird es kühler in Deutschland, verbringen viele Best Ager ganze Monate dort. 
  • Mit einer etwas anderen, interessanten Urlaubsform punktet auf Rang 5 der Kreuzfahrttourismus. Hier überzeugen erstklassiger Service und die bequeme Art des Reisens. 
  • Auf Rang 5 werden Fernreisen nach Thailand immer mehr zum Trendziel: Das Land überzeugt durch die enge Verbindung von faszinierender Kultur, Natur, Erholung, Atmosphäre und Gastfreundschaft. 
Der Senioren-Tourismus boomt und immer mehr Unternehmen stellen sich darauf ein. Denn Menschen im besten Alter haben Zeit, das nötige Kleingeld sowie eine ungebrochene Lust auf Kultur und Exotik, auf Spaß, beste Erholung und immer neue Abenteuer.

Read more...

Mittwoch, 8. Juli 2015

Digitalkameras für Senioren

Auch im hohen Alter sollte nicht auf hochwertige Fotos verzichtet werden. Spezielle Technik für Senioren entwickelt sich immer weiter. In Sachen Kameras werden zunehmend Geräte mit einfacher Bedienung und gleichzeitig hochwertiger Ausstattung angeboten.

Besonderheiten der Kameras 

  • Ene Digitalkamera für Senioren ist mit einem einfachen Menü und größeren Tasten versehen. 
  • Weiterhin haben diese Kameramodelle ein besonders großes Display. So können die Fotos besser angesehen werden. 
  • Gleichzeitig handelt es sich um hochwertige Modelle mit einer hohen Pixelzahl und optischem Zoom. 
  • Zusätzlich haben die Kameras eine Videoaufnahmefunktion. Auch diese ist sehr einfach zu bedienen. 
  • Viele Modelle sind zudem größer, sodass sie besser in der Hand liegen. 
Zahlreiche Hersteller haben besondere Modelle für Senioren im Angebot. Im Fachgeschäft lohnt es sich deshalb immer, auch speziell nach Digitalkameras für Senioren zu fragen. Es können jedoch alternativ auch einfache Einsteigermodelle verwendet werden, da diese ebenfalls über eine unkomplizierte Menüführung verfügen. Die Einstellung "Intelligente Automatik" sorgt bereits dafür, dass die Aufnahmen beispielsweise an die Lichtverhältnisse angepasst werden und man so wichtige Momente perfekt festhalten kann.

Folgende leistungsfähige Digitalkamera ist für Senioren besonders geeignet:


Canon PowerShot SX600 HS Digitalkamera (16 Megapixel, 18-fach opt. Zoom, 7.5 cm (3 Zoll) Display, Full HD, WLAN, NFC) schwarz

Read more...

Dienstag, 7. Juli 2015

Gedächtnistraining für Senioren

Obwohl mit zunehmenden Alter die geistige Leistungsfähigkeit nachlässt, so gibt es doch für
Senioren die Möglichkeit, dass mit kontinuierlichem geistigem Training die Fähigkeit des Gedächtnisses erhalten bleibt. Allerdings kann dieses Vorhaben etwas anstrengend sein. Trotz allem führt an regelmäßigem Gedächtnistraining kein Weg vorbei. Fakt ist, dass ausdauernde geistige Beweglichkeit bei Senioren nur dann erhalten bleibt, wenn das Gehirn nicht nur zu einem reinen Konsumenten degradiert wird. Auch mit zunehmenden Alter gibt es verschiedene Arten von Gedächtnistraining, die sofern angewandt, durchaus positive Ergebnisse liefern können.  

Beispiele für sinnvolles Gedächtnistraining  

Das Auswendiglernen von Gedichten oder Kurzgeschichten können Betroffene ohne Schwierigkeiten bis ins hohe Alter trainieren. Auch das Lernen einer neuen Sprache kann durchaus positive Auswirkungen auf die Gedächtnisleistung haben. Auch die allzeit beliebten Kreuzworträtsel fördern das Gedächtnis und stärken Gehirn und Nerven.  

Fazit

Senioren die regelmäßig Gedächtnistraining üben, verbessern fortlaufend die Leistung ihres Gehirns. Zudem fördert es dessen Durchblutung und sorgt für allgemein gutes Wohlbefinden. Diesbezüglich werden auch Kurse an Volkshochschulen und bei den Krankenkassen angeboten.

Read more...

Donnerstag, 2. Juli 2015

So verkleinern Sie sich in Richtung Eigentumswohnung

Viele Senioren stehen vor der Situation, dass Sie sich in Ihrer Wohnistuation verkleinern wollen. Früher hatten sie ein großes Haus, aber nun, wo die Kinder aus dem Haus sind, kommt für viele wieder eine kleinere Wochnung - oft als Eigentumswohnung - in Frage. Die Suche nach einer geeigneten Eigentumswohnung gestaltet sich jedoch oft schwierig, denn bei einer Betrachtung des deutschen Immobilienmarktes zeigt sich, dass die Immobilienklasse „Eigentumswohnung“ aktuell eine sehr große Beliebtheit geniesst. Diese Popularität begründet sich zudem auch in den erzielten Wertsteigerungen, die momentan historische Ausmaße erreichen: so wurden in Hamburg im Jahr 2009 durchschnittlich 2.872 Euro/m² Wohnfläche und im 4.Quartal 2014 bereits durchschnittlich 3.666 Euro/m² Wohnfläche für eine Eigentumswohnung erzielt.

Bei einem Erwerb einer Eigentumswohnung können Sie aber viele Fehler machen. Schützen Sie sich vor entsprechenden Fehlern, denn diese können sehr teuer werden. Wertvolle Hilfe zur Vermeidung solcher Fehler stellt Ihnen das Buch von Nicole Bölscher zur Verfügung. Dort werden wichtige Anhaltspunkte für den Immobilienkauf auch in Form einer Checkliste zusammengestellt, die für eine Einschätzung zum Wert einer Eigentumswohnung Relevanz besitzen. Mehr Information zum Buch erhalten Sie hier:
Nicole Bölscher: Tipps zum Kauf und zur Werteinschätzung einer Eigentumswohnung

Read more...

About This Blog

Informationen rund um Themen für Senioren: Vermögensanlage, Geldanlage, Senioreninitiativen, Seniorenwohnungen, Gesundheit, Flirt, Rente, Ruhestand, Kultur, Pflege und vieles mehr

Dieses Blog durchsuchen

  © Blogger templates The Professional Template by Ourblogtemplates.com 2008

Back to TOP